כדורי בראוניז במילוי חמאת בוטנים • כדורי חלבון אלו ניתנים להתאמה וניתנים להכנה מבעוד מועד – כלומר חטיף הכנה מושלם לארוחה 😄 • מרכיבי בראוניז: ▪️375 גרם תמרים, שהושרו במים חמים למשך 30 דקות ולאחר מכן מרוקנים ▪️100 גרם mayversfood חמאת בוטנים פריכה ▪️30 גרם אבקת קקאו ▪️20 גרם חלבון שוקולד brawnaturals ▪️100 גרם fortunate.nuts קמח שקדים ▪️70 גרם redtractorfoods קמח קוקוס ▪️50 גרם wellnaturallyau שוקולד מריר, חתוך לקוביות • מילוי: ▪️20 כפיות קמח שמנת בוטנים 1 בוטנים 1 בוטנים ℃ תבניות קוביות קרח (או על דף נייר אפייה) ומקפיאים למשך שעה או עד שהן מוצקות 2️⃣ במעבד מזון (השתמשתי במעבד מזון nutribullet מיני), מערבבים תמרים וחמאת בוטנים עד שנוצרת משחה 3️⃣ מוסיפים את שאר מרכיבי הבראוניז ו דופקים עד שנוצר בצק 4️⃣ מחלקים את הבצק ומגלגלים לכדורים בגודל הרצוי 5️⃣ יוצרים חור בכל כדור בצק ועובדים במהירות להנחת חמאת בוטנים קפואה בפנים 6️⃣ מרדדים בצק בעדינות סביב חמאת בוטנים עד שלא מופיעה חמאת בוטנים (אם חמאת בוטנים הופכת מדי רך לטיפול, מכניסים חזרה למקפיא למשך 15-30 דקות)
